-Sidoböj-

Maskinen böjer ländryggen i sidoled så att syretillförseln i ländryggen ökar. Detta löser upp spänningar och fungerar som en smärtlindring för onda ryggar. Att man samtidigt kopplar in de stora muskelgrupperna i både över och underkropp gör att man får ett stort träningsutbyte av denna maskin.

-Målområden-

armar, axlar, ben, ländrygg, midja, höfter, skinkor.

figur sidoböj