10 mil vest om Oslo ligger et lite tettsted med litt over 400 innbyggere som heter Prestfoss. Midt i Prestfoss ligger Sigdalsenteret som et knutepunkt for innbyggerne.
Foto: Sigdalsenteret
I underetasjen finner vi ”Helens hud- og fotpleie” som eies og drives av Helen Brennhaugen.
Foto: Helen og hennes hud- og fotpleiesalong
Sensommeren i 2015 gikk hun til innkjøp av seks Shapemaster Easytone maskiner og startet det som kanskje er Norges minste treningssenter.
Nå et halvår etter oppstart har vi i Shapemaster tatt turen til Prestfoss for å ta en prat med Helen. 
Foto: Helen foran "Feelgod Sigdal"
S; Du startet det andre Shapemastersenteret i Norge på et lite sted som Prestfoss. Hvordan var det å komme i gang?
H:Når avgjørelsen var tatt og maskinene bestilt, var utfordringen hvordan ting skulle bli gjort med hvilke system (medlemskap, priser og informasjon) og hvilke muligheter som lå framfor meg. Dette løste seg imidlertid på en bra måte.
S: Hvordan var prosessen med å finne plass til maskinene?
H: Siden jeg ikke hadde plass der jeg har min hud- og fotpleiesalong måtte jeg finne andre muligheter. Heldigvis fantes det et tomt lager ved siden av salongen, som jeg fikk leid og pusset opp. Rommet er bare på 17,5 m2, men med speil på veggene føles det ikke så lite ut som det.
Foto: Feelgdood Sigdal. Ikke stor plass, men hjerterom for alle!
S: Har størrelsen på lokalet ført til problemer for kundene?
H: Så langt har det ikke vært noe problem. Hvis det har vært fullt så har kundene bare gått og handlet i butikken mens de venter på at det skal bli ledig. Det er lite, men kundene virker fornøyde med at det blir en intim og sosial stemning der inne.
S: Apropos kunder, hvordan har de mottatt treningskonseptet?
H: Det har utelukkende vært positive tilbakemeldinger. Folk har selvfølgelig vært litt skeptiske i starten, men etter at så mange har merket fremgang med treningen har det fått de som har vært skeptiske til å prøve, og nesten alle disse har fortsatt med å trene.
S: Hvor mange trener på maskinene og hva er den største kundegruppen din?
H:Den største kundegruppen er nok kvinner og menn i alderen 50+. Nå har medlemstallet passert 120 betalende, etter 6 mnd drift. Det er personer i alderen 11 år til 81 år som benytter seg av treningen.
S: Er det bare lokale kunder eller kommer folk langveisfra for å trene?
H: De fleste er lokale, men det er en del folk som bor en 15-20 minutter fra Prestfoss som også kommer hit for å trene.
S: Er det noen kunder som kjenner effekt av trening?
H: Det kommer hele tiden folk som har kjent forbedringer på enten smerte i rygg, skuldre , armer, bein ,hofter og knær. Jeg er overrasket over hvor mange som har ulike vondter rundt om i kroppen, men heldigvis kommer de hit og kjenner at treningen hjelper.
Tilbakemelding fra kunder med kroniske lidelser eller sykdommer som for eksempel Parkinson, fibromyalgi og ME har ikke latt vente på seg, og det er bare positive ord.
Videre har jeg flere kunder som er godt oppe i åra som sier at det er godt for både kropp og sjel å komme hit for å bevege seg!
Foto: Feelgood Sigdal. Bare smil og latter blandt de som trener.